Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm waarbij de asana's (houdingen) in een vloeiende flow op het ritme van je ademhaling elkaar opvolgen. Vinyasa yoga is een training van lichaam & geest. Je maakt je lichaam sterker, stretcht en zuivert het en je verbetert je houding. Je geest komt door de focus op de ademhaling tot rust en je concentratie verbetert. Er worden opties in de houdingen aangeboden waardoor de les toegankelijk is voor iedereen die van een uitdaging houdt. Ben je toch wat onzeker om meteen te starten met deze yang yogavorm. Dan is het aan te raden om in te stappen via onze start to yoga lessenreeks. In deze reeks van 5 lessen krijg je de basis van yoga mee waardoor je vol vertrouwen kan instappen in de yogales die jou het beste past. Deze reeks wordt enkele keren per jaar aangeboden bij Studio Stil.